С чего начать практику осознанных сновидений. Осознанные сновидения - статья.

С чего начать практику осознанных сновидений

20.10.11

Ключевые слова (суть): сон, практика, астрал

Для входа в осознанное сновидение существует большое количество различных техник и методик. Одни нужно использовать перед сном и это самые сложные методики. Другие выполняют после сна, третьи практикуют во время обычной жизни.

Методик действительно такое большое количество, что человек, только начинающий практику ОСов (осознанных сновидений) может легко запутаться. Прочитав десяток-другой статей, узнав много разных упражнений, он лихорадочно начинает их выполнять.

Первое время, на энтузиазме, результаты, скорее всего, будут. Но, перепробовав все методики, вы можете создать у себя в голове «информационную кашу». После этого ваша практика осознанных сновидений заметно сбавит обороты, если вообще не прекратится.

Этого можно избежать, если иметь чёткий план действий. Следуя этому плану вы добьётесь намного больших результатов. Не последнюю роль в этом сыграет мотивация получить результат и чёткое намерение попасть в осознанный сон.

  • Первое о чём стоит упомянуть – это астральный дневник. Записывайте свои сны: и осознанные и обыкновенные. Улучшится не только память сновидений, но и повседневная память.
  • Тренируйтесь в упражнениях. Найдите время в течении дня для отработке техник входа. Попрактикуйте техники визуализации.

    Вечером можете использовать упражнение «Игра с образами». Для этого найдите тихое, укромное место. Сядьте. Расслабьтесь. Закройте глаза. Вскоре, вы начнёте видеть картинки. Не пытайтесь влиять на них. Просто наблюдайте за ними как будто все смотрите кино. Самое главное – не засните во время выполнения упражнения.
  • А перед сном дайте себе установку на то, что этой ночью вы непременно попадёте в осознанное сновидение. Это существенно повысит шанс попасть в ОС через обычный сон.
Источник: сайт
Опубликовал: Lin (статей: 8)

Рейтинг: 3.49 (Прочтений: 8081)
  Отзывы и комментарии (0)
Поделиться:    Распечатать:

Прибор Dream Stalker - помогает осознать себя во сне (войти в осознанное сновидение) и управлять своим сном. Эффективность работы обеспечивается индивидуальностью и многообразием настроек прибора.

Продавец Аура | Цена: 5000-10600 руб.

С чего начать практику осознанных сновидений. Осознанные сновидения - статья. Материалы по теме:

Тайны сновидений и толкователи снов - Статья, похоже на "С чего начать практику осознанных сновидений"
Статьи: Вне течений
Многомерные сны. Классификация и значение - Статья, похоже на "С чего начать практику осознанных сновидений"
Статьи: Вне течений
Осознанные сновидения: контролируемая во сне реальность - Статья, похоже на "С чего начать практику осознанных сновидений"
Статьи: Осознанные сновидения
Сны как метод изучения реальности и контроля - Статья, похоже на "С чего начать практику осознанных сновидений"
Статьи: Вне течений
Йога. Комплекс для расслабления перед сном - Практики, медитации, похоже на "С чего начать практику осознанных сновидений"
Духовные практики, медитации: Йога

С чего начать практику осознанных сновидений. Осознанные сновидения - статья. Творчество на схожую тему:

Сон или явь? - Живопись, похоже на "С чего начать практику осознанных сновидений"
Живопись: Духовное творчество
Сон наяву - Стихи, похоже на "С чего начать практику осознанных сновидений"
Стихи: Духовное творчество
Спящие Боги - Стихи, похоже на "С чего начать практику осознанных сновидений"
Стихи: Духовное творчество
Путешествие спящих - Стихи, похоже на "С чего начать практику осознанных сновидений"
Стихи: Духовное творчество
Я Вам пишу письмо из призрачной весны - Стихи, похоже на "С чего начать практику осознанных сновидений"
Стихи: Духовное творчество
Личный раздел
Логин:
Пароль:
Недавно купили:

Видео насыщенного 5-часового семинара по йоге...,

Покупка тестового товара позволит Вам пройти весь путь...

Организм каждого человека обладает мощными способностями...

Добрый день, Светлана...

И я рада с Вами познакомиться! Благодарю за...

24-26 ноября Семинар ОСОЗНАННОЕ ПРИСУТСТВИЕ
Приглашаем всех кто практикует...,

Здравствуйте, Дмитрий! Появление комментария от Вас...

Благодарю за ответ! Надеюсь вы поможете мне! Попробую подробнее описать. Это...

Мы на Facebook
Мы ВКонтакте
Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.