Тренировка осознанности. Простой прием для начала изменений в жизни. Путь к себе - статья.

Тренировка осознанности. Простой прием для начала изменений в жизни

Тренировка осознанности. Простой прием для начала изменений в жизни. Статья. Эзотерика и духовное развитие.

24.02.16

Ключевые слова (суть): осознанность, практика, изменения, саморазвитие

Мелочи жизни

Как часто мы, проснувшись в новом времени суток, осознаем настоящие причины цепочки начавших свое движение событий? День «покатился» толкаемый какими-то силами, и мы совершаем наши «мелочи жизни» не всегда понимая, зачем это делаем. Автоматически запустился круговорот мыслей, ноги в тапки, санузел, завтрак, возможно, легкая физзарядка…

У философа прошлого столетия Георгия Ивановича Гурджиева, в его институте развития человека, было одно из упражнений, когда люди, совершавшие циклы различных движений (позы тела, перетекавшие из одной в другую) по команде замирали и анализировали свое положение.

Собственно, цикл этих движений, на мой взгляд, и олицетворяет нашу с вами жизнь. Ведь возникновение новых событий обусловлено какими-то причинами, например, принятыми нами шаблонами поведения, более правильно сказать – шаблонами мышления. Остановка посреди событий подобна перезагрузке, корректировке действий, осознанию себя. И дальнейшие события после нашей с вами сознательной «перезагрузки» уже будут менее подвержены внешним причинам.

Простой прием, включающий осознанность

Есть разные рекомендации насчет отвлечения от бытовых событий, начиная от советов быть осознанным в любом действии и заканчивая концентрацией на какой-либо части тела или дыхании. В социуме сложно быть осознанным в каждом мгновении, это уже достаточно высокий уровень развития.

С другой стороны, нетрудно дать себе установку просто прерываться в течение дня от мелочей, из которых в основном состоит наша жизнь, и хотя бы на мгновение задумываться о целесообразности действий в текущем моменте, подвергать сомнению те шаблоны, которые обусловливают поведение. Подобное осознанное действие становится началом практики, которая приводит к большим изменениям в жизни Человека.

Таким образом, запускается механизм саморазвития, который находится в каждом осознающем себя существе. Сознательные остановки в цепочке событий становятся все чаще, и в сознание начинает поступать удивительная информация из различных источников, озаряющая и вдохновляющая.

Итак друзья, в Путь…

Источник: авторский текст
Опубликовал: Эскао (статей: 3)

Рейтинг: 2.73 (Прочтений: 1474)
  Отзывы и комментарии (0)
Поделиться:    Распечатать:

Сборник простых упражнений на каждый день для тренировки осознанности. Развивайте осознанность, выполняя самые обычные ежедневные действия!

Продавец kvmarion: 2 | Цена: 290 руб.

Аудиокурс глубокой внутренней трансформации через исцеление своего Внутреннего Ребенка. Теория + практика: 13 мощнейших аудиотехник для проработки травм прошлого, отношений с родителями, восполнения объема энергии, затрачиваемой на переживания прошлого.

Продавец Elena Digurova: 5 | Отзывы: 2 | Цена: 1250 руб.

Аудио-медитации разных Мастеров в помощь для самопознания, исцеления и гармоничной жизни. Прощение себя и других, установление связи с Источником Любви, балансировка чакр - разные Мастера и традиции для Пробуждения и Осознанной жизни.

Продавец Рамир | Цена: 0 руб.

Тренировка осознанности. Простой прием для начала изменений в жизни. Путь к себе - статья. Материалы по теме:

Зачем нужно управлять собой? - Статья, похоже на "Тренировка осознанности. Простой прием для начала изменений в жизни"
Статьи: Путь к себе
Осознанность в занятиях йогой - Статья, похоже на "Тренировка осознанности. Простой прием для начала изменений в жизни"
Статьи: Йога
Пробуждение: что значит пробудиться - Статья, похоже на "Тренировка осознанности. Простой прием для начала изменений в жизни"
Статьи: Вне течений
Осознанность: что это значит - Статья, похоже на "Тренировка осознанности. Простой прием для начала изменений в жизни"
Статьи: Вне течений
Что такое осознанность - Статья, похоже на "Тренировка осознанности. Простой прием для начала изменений в жизни"
Статьи: Путь к себе

Тренировка осознанности. Простой прием для начала изменений в жизни. Путь к себе - статья. Творчество на схожую тему:

Круг гармонии - Проза, похоже на "Тренировка осознанности. Простой прием для начала изменений в жизни"
Проза: Духовное творчество
Я совсем не такая… - Стихи, похоже на "Тренировка осознанности. Простой прием для начала изменений в жизни"
Стихи: Духовное творчество
Осознанность не терпит обобщения - Стихи, похоже на "Тренировка осознанности. Простой прием для начала изменений в жизни"
Стихи: Духовное творчество
Хочу дарить - Стихи, похоже на "Тренировка осознанности. Простой прием для начала изменений в жизни"
Стихи: Духовное творчество
Манас - Стихи, похоже на "Тренировка осознанности. Простой прием для начала изменений в жизни"
Стихи: Духовное творчество
Личный раздел
Логин:
Пароль:
Недавно купили:

Организм каждого человека обладает мощными способностями к регенерации и самоисцелению. Но знаем ли мы, как...

Быстрое и удобное составление и редактирование комплексов и уроков йоги. Распечатка комплексов и сохранение в...

Нужна реклама? Дайте её здесь! Качественная целевая аудитория, более 40 000 показов вашего объявления в...

Добрый день, Светлана...

И я рада с Вами познакомиться! Благодарю за доверие и открытость. Хочу сказать, что часики Ваши...

24-26 ноября Семинар ОСОЗНАННОЕ ПРИСУТСТВИЕ
Приглашаем всех кто практикует, задумался о практиках или только хочет узнать что-такое практики...

...исходит из умения наслаждаться — жизнью, едой и питьем, прикосновениями. А также...


Мы на Facebook
Мы ВКонтакте
Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.