Нет, медитация не размышление
есть: думание и размышление, концепции ума...
а есть:
Вне ума, но это не значит что ум вообще сдох
- нет, он есть, просто он спокоен; это
- Бытие, некоторые именуют еще присутствием, или то что Есть ...Из этого все берет начало, этим все пронизано...оно вечно и безгранично, все есть оно и ничто нет вне ...
предлагаю эксперимент- выберите любую работу, действие( да хоть пылесосить) - попытайтесь всецело быть вниманием в этой работе ( не позволять мозгам убегать в другое время кроме Сейчас) и делать ее с большой любовью, ну или с радостью - если получится, то это тоже будет медитацией.
*если убрать из головы заученные стандарты, типо я такой- то, зовут так, работа такая.... я- жена или я - муж, или... еще чего, также мысль - я тело и т. д.... если я не все это, то что/кто Я, что остается? И кто/что -Я- за всем этим?
-----------
Анаит, доброта так трудно тобой переносится? Я убрала лишнюю слащавость из сообщения чтобы не было слишком сладко- приторно:)))
А так хотелось открыто написать о своих чувствах, о своем дне...и чувствовать себя при этом комфортно среди понимающих/принимающих тебя людей, так нет же, типо я себя хвалю
))))
ну да ладно:-)