Конфликты, озлобленность. Как избавиться от этого?. Путь к себе - наставление.

Конфликты, озлобленность. Как избавиться от этого?

Я раньше думала, что отстаивать свои права можно только в конфликте. Получались противоречащие ситуации. Конфликтовать не хотелось, но при этом хотелось, чтобы мои права учитывали, чтобы мои потребности учитывали. Получалось, для достижения второго обязательно было первое.

В конфликтах меня постоянно преследовало ощущение, что я борюсь, воюю. Если не удавалось «достойно» ответить, то внутри бурлило негодование: не защитила себя, дала себя в обиду, меня не уважают, меня незаслуженно оскорбили, а я не смогла «поставить на место» обидчика, да они сволочи, да как так можно поступать, и т. д. Это была игра на тему «я тебя заставлю уважать меня!». Заставить уважать приравнивалось к победе. «

Победа» заключалась в умении быстрее и наглее оскорбить, обидеть, дать отпор. Естественно, если «победителем» оказывалась не я, то собеседник оценивался как «наглый хам!». И после неудачного «боя» я могла потом подолгу эту тему мусолить, рассказывать всем окружающим, в надежде получить одобрение, поддержку, так называемую защиту. Естественно, со стороны я себя не видела и вовсе не осознавала, что в стремлении к «победе» я сама была наглой хамкой, которая оскорбляет людей, проявляет к ним неуважение. Ну и люди мне попадались соответствующие…  

Каковы ведущие потребности в конфликте?

Я задала себе несколько вопросов:

  1. Чего мне внутри не хватает (что я пытаюсь получить с помощью конфликта)?
  2. Какие чувства у меня внутри в ответ на конфликт?
  3. Как я могу справиться со своими чувствами и потребностями, чтобы перестать конфликтовать, а стать спокойной, доброжелательной?

И я поняла, что конфликтность рождается из внутренней нехватки человеческого тепла. "Люди меня не любят, не замечают, и я защищаюсь, отвечаю им тем же... ".

Ощущения одиночества, потерянности в обществе, незащищенности, вот все то, что находится в человеке в момент, когда он "воюет".

А что же с этим делать?

Во первых, нужно ЗАХОТЕТЬ С ЭТИМ ЧТО ТО ДЕЛАТЬ. Нужно захотеть стать открытым, теплым, доброжелательным человеком.

А КАК стать открытым, теплым, доброжелательным человеком?

Возможно, кому то поможет мой способ.

В каждой конфликтной ситуации не старайтесь активно "защитить себя" снаружи. Лучше, вылечите себя изнутри.

В конфликтных ситуациях я представляла, что у меня есть много-много друзей, которые меня понимают. Они находятся внутри меня, и иногда окружают меня снаружи, маленькие человечки – мои друзья, мои близкие люди. (Именно такое представление давало мне возможность почувствовать целительные ощущения) Они одобряют мои действия, понимают и поддерживают меня. От них идет теплый свет, родная энергия, которая искрится и наполняет меня изнутри и снаружи. И еще меня понимает мама. Она меня обнимает и наполняет теплом понимания, поддержки и любви. Я опираюсь на эту любовь, на это тепло, оно становится частью меня. Я старалась как можно сильнее прочувствовать в себе то, в чем нуждалась. Эти чувства были теплыми, добрыми, светлыми, уютными, комфортными. Я ощущала себя защищенной, в любви и принятии.

Для того чтобы было легче «носить с собой» нужные мне ощущения, я взяла всех близких и дорогих мне людей, которые дают мне тепло, превратила в плотный сверкающий комочек и поместила его в свое сердце. Теплом и яркостью, блеском своего комочка, который жил в моем сердце, я наполнялась теперь много и часто. Каждый раз, когда расстраивали похожие ситуации, каждый раз, когда хотелось. Я наполнялась досыта.

 

Так же мне очень помогало ощущение "Я не одна". Я представляла, что вокруг меня есть люди. Много людей, которых я не знаю. Но эти люди добры ко мне. (в этом моменте хорошо вспомнить случаи из жизни, когда незнакомый человек проявлял к вам тепло и доброту). И я наполняюсь теплом людей.

Надеюсь, и вам мой опыт поможет!

Любви и добра!

Наталья Москалева
Новосибирск, 2011 год

Источник: авторский текст
Опубликовал: Адалина (статей: 40)

Рейтинг: 3.3 (Прочтений: 7094)
  Отзывы и комментарии (0)
Поделиться:    Распечатать:

ТРИ эффективные практики гармонизации внутреннего мужчины и внутренней женщины и как следствие быть Любимым и Любить! Проделывая регулярно практики «Счастья Вдвоем», вы попутно освободитесь от обид и станете светиться изнутри красотой и радостью. Такой человек может привлекать только Любовь и Достаток!

Продавец svetdoma | Продаж: 2 | Отзывы: 3/1 | Цена: 600 руб.

Аудиокурс глубокой внутренней трансформации через исцеление своего Внутреннего Ребенка. Теория + практика: 13 мощнейших аудиотехник для проработки травм прошлого, отношений с родителями, восполнения объема энергии, затрачиваемой на переживания прошлого.

Продавец Elena Digurova: 5 | Отзывы: 2 | Цена: 1250 руб.

Аудио-медитации разных Мастеров в помощь для самопознания, исцеления и гармоничной жизни. Прощение себя и других, установление связи с Источником Любви, балансировка чакр - разные Мастера и традиции для Пробуждения и Осознанной жизни.

Продавец Рамир | Цена: 0 руб.

Конфликты, озлобленность. Как избавиться от этого?. Путь к себе - наставление. Материалы по теме:

Конфликты. Что делать с конфликтами? Ответ на вопрос читателей - Наставление, похоже на "Конфликты, озлобленность. Как избавиться от этого?"
Наставления: Путь к себе
Конфликт. Закон конфликта - Статья, похоже на "Конфликты, озлобленность. Как избавиться от этого?"
Статьи: Саентология
Решение разногласий и конфликтов - Статья, похоже на "Конфликты, озлобленность. Как избавиться от этого?"
Статьи: Путь к себе
Способ решения конфликтных ситуаций: "я-высказывания" - Статья, похоже на "Конфликты, озлобленность. Как избавиться от этого?"
Статьи: Путь к себе

Конфликты, озлобленность. Как избавиться от этого?. Путь к себе - наставление. Творчество на схожую тему:

Пророк: о Добре и Зле - Стихи, похоже на "Конфликты, озлобленность. Как избавиться от этого?"
Стихи: Духовное творчество
Оберег - Стихи, похоже на "Конфликты, озлобленность. Как избавиться от этого?"
Стихи: Духовное творчество
Давайте будем милосердны - Стихи, похоже на "Конфликты, озлобленность. Как избавиться от этого?"
Стихи: Духовное творчество
Дарите добрые слова - Стихи, похоже на "Конфликты, озлобленность. Как избавиться от этого?"
Стихи: Духовное творчество
Подарки от Бога - Стихи, похоже на "Конфликты, озлобленность. Как избавиться от этого?"
Стихи: Духовное творчество
Личный раздел
Логин:
Пароль:
Недавно купили:

Видео насыщенного 5-часового семинара по йоге...,

Покупка тестового товара позволит Вам пройти весь путь...

Организм каждого человека обладает мощными способностями...

Добрый день, Светлана...

И я рада с Вами познакомиться! Благодарю за...

24-26 ноября Семинар ОСОЗНАННОЕ ПРИСУТСТВИЕ
Приглашаем всех кто практикует...,

Здравствуйте, Дмитрий! Появление комментария от Вас...

18. Рождество Иисуса Христа было так: по обручении Матери Его Марии с Иосифом...,

Мы на Facebook
Мы ВКонтакте
Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.