Утренний сет на 15 минут. Пробуждение Кундалини. Йога - практика, медитация.

Утренний сет на 15 минут. Пробуждение Кундалини

01.04.11

Ключевые слова (суть): Кундалини, гимнастика, комплексы йоги

Этот мощный набор поднимает энергию Кундалини и делают отличную подготовку для медитации.

1. Руки раздвинуть и немного отведены назад, указывая пальцами вверх. Держите руки с дыханием огня в течение 2 минут. Затем вдохните глубоко, медленно поднимая руки над головой и отклонитесь немного назад, и медленно наклонитесь вперед и коснитесь пальцев ног. Сборы электро-магнитного поля.

Утренний сет на 15 минут. Пробуждение Кундалини. Фаза 1

2. Сядьте, широко расставив ноги. Захватите левую ногу и голову до левого колена, находитесь в этой позе с дыханием огня в течение 2 мин. Для завершения, глубоко вдохните, потяните Mulbhand (корневой замок), держась как можно дольше. Расслабьтесь и повторите упражнение с правой стороны.

Утренний сет на 15 минут. Пробуждение Кундалини. Фаза 2

3. Позиция на животе, руки ладонями вниз под бедра и вдохните поднимая ноги как можно выше. Выдохните и примените Mulbhand (корневой замок), держась как можно дольше. Повторите и продолжайте в течение 3 минут, расслабитесь 2 минуты.

Утренний сет на 15 минут. Пробуждение Кундалини. Фаза 3

4. Поза Кобра: Сосредоточьтесь на третьем глазе, туловища в позе Кобра. Выдохните и втяните Mulbhand (корневой замок), удержание корневой замок как можно дольше. Повторите это действие в течение 3 минут. Отдохните 2 мин.

Утренний сет на 15 минут. Пробуждение Кундалини. Фаза 4

5. Стойка на плечах: на спине, поднимите ноги и бедра перпендикулярно полу, поддерживая их руками, вес на плечи и шею. Сделать 3 глубоких вдоха, а на третий выдох применять Mulbhand (корневой замок) и бить пятками по противоположным ягодицам, и держать как можно дольше дыхание и корневой замок. Вдохните, повторяйте в течение 3 минут, отдохните на 2 минуты

Утренний сет на 15 минут. Пробуждение Кундалини. Фаза 5

6. Сядьте в простую позу, и лягте на спину, сложив руки в Венере на животе. Медитируйте в третий глаз.

Утренний сет на 15 минут. Пробуждение Кундалини. Фаза 6

3 – 6 на 15 минут 1 – 2 увеличение времени

Источник: сайт
Опубликовал: marisia (статей: 662)

Рейтинг: 4.23 (Прочтений: 13166)
  Отзывы и комментарии (0)
Поделиться:    Распечатать:

В процессе получения настроек происходит постепенная подготовка энергетических каналов, устраняются блоки, прочищаются и активируются чакры, выравнивается и увеличивается аура. Энергию применяют для оздоровления себя и других людей, а также на гармонизацию внешних событий.

Продавец irlemian | Цена: 2000-9000 руб.

Основатель нескольких систем Рейки, Мастер-Учитель Оле Габриельсен, вложил всю силу настроек в звуковые ряды, имеющие определенные частоты звучания и передающие эти настройки в тех, кто открыт к их принятию. Инициация совершается Самой Универсальной Вселенской Энергией Рэйки через аудиофайлы Мастера.

Продавец Артос | Продаж: 36 | Отзывы: 38/29 | Цена: 590 руб.

Быстрое и удобное составление и редактирование комплексов и уроков йоги. Распечатка комплексов и сохранение в виде изображений. Библиотека исходных данных из более чем 150 асан с возможностью изменения и неограниченного расширения. 12 готовых комплексов йоги в составе программы. Видеопрезентация внутри...

Продавец наставник Sun_Dimmy: 70/6 | Продаж: 113 | Отзывы: 30/27 | Цена: 750-1200 руб.

Утренний сет на 15 минут. Пробуждение Кундалини. Йога - практика, медитация. Материалы по теме:

История пробуждения Кундалини. Часть 2 - Духовный опыт, похоже на "Утренний сет на 15 минут. Пробуждение Кундалини"
Духовный опыт: Путь к себе
История пробуждения Кундалини. Часть 1 - Духовный опыт, похоже на "Утренний сет на 15 минут. Пробуждение Кундалини"
Духовный опыт: Путь к себе
Кундалини - Статья, похоже на "Утренний сет на 15 минут. Пробуждение Кундалини"
Статьи: Путь к себе
Кундалинии - Практики, медитации, похоже на "Утренний сет на 15 минут. Пробуждение Кундалини"
Практики: Энергии и энергетика
Ли Санелла «Кундалини: классический и клинический подходы» - Статья, похоже на "Утренний сет на 15 минут. Пробуждение Кундалини"
Статьи: Энергии и энергетика
Личный раздел
Логин:
Пароль:
Недавно купили:

Видео насыщенного 5-часового семинара по йоге...,

Покупка тестового товара позволит Вам пройти весь путь...

Организм каждого человека обладает мощными способностями...

Добрый день, Светлана...

И я рада с Вами познакомиться! Благодарю за...

24-26 ноября Семинар ОСОЗНАННОЕ ПРИСУТСТВИЕ
Приглашаем всех кто практикует...,

Здравствуйте, Дмитрий! Появление комментария от Вас...

Очевидность
Меня часто спрашивают: что я чувствовал, когда наступило...

Мы на Facebook
Мы ВКонтакте
Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.