Иллюзия времени. Путь к себе - статья.

Иллюзия времени

Иллюзия времени. Статья. Эзотерика и духовное развитие.

22.02.13

Ключевые слова (суть): осознанность, здесь и сейчас, настоящее

Каждого из нас в течение всей жизни сопровождают различные трудности и проблемы. Но всегда ли эти затруднения реальны? Зачастую мы становимся узниками своих собственных размышлений и догадок, не имеющих никакой связи с действительностью. Одной из главных причин такого положения дел является постоянное залипание на мыслях о прошлом или будущем. Большую часть дня мы вовлекаемся в поток размышлений, фантазий и воспоминаний, при этом теряя множество впечатлений происходящих в текущем моменте. Редкие лучи солнца, деревья покрытые снегом, пение птиц — все это ускользает от нашего занятого ума.

Если понаблюдать за своими мыслями хотя бы день, можно легко понять, что значительная их часть не несет никакой пользы и наоборот становится причиной раздражительности, невнимательности и потери энергии. Как ни странно, но лучшим решением многих проблем становится простое нахождение в моменте «сейчас». Достаточно взять под наблюдение свои мысли: стараться замечать их появление, не развивать их, а сосредотачивать внимание на происходящем вокруг (например рассматривать различные предметы с близкого расстояния, слушать звуки, чувствовать ощущения своего тела).

Иллюзия времени глубоко проникла в наше сознание. Мы постоянно прогнозируем будущее, витаем в мечтах, чего-то ждем или раз за разом переживаем давно прошедшие события и обиды. На самом деле, будущего и прошлого нет. Будущее никогда не существовало, ведь все размышления о нем происходят в настоящем. Прошлое утратило свое значение (в психологическом плане) сразу после появления. Действительно важен только момент сейчас, ведь только в нем происходит вся наша жизнь.

В итоге у нас две возможности:

  1. прожить иллюзорную жизнь в наших мыслях и воображении 
  2. стараться полностью присутствовать в моменте «сейчас».

Подавляющее большинство выбирает первый вариант существования, но не по собственной воле, а по не знанию, привычке или из-за сложившегося стереотипа поведения окружающих.

Научиться пребывать в настоящем можно внимательно наблюдая за своими мыслями и зарождающимися фантазиями. Желательно, создать у себя привычку отслеживать и останавливать внутренний диалог, заменять его созерцанием и слушанием реальности.

Когда ты полностью присутствуешь в настоящем, все вокруг изменяется. Краски некогда серого, блеклого пространства расцветают невиданными оттенками, окружающее приобретает небывалую резкость и объемность. Стоит лишь вглядеться, как старый асфальт поражает взор мириадами невиданных деталей. Любое дерево приковывает к себе взгляд сложнейшим геометрическим узором коры. Каждый предмет, каждая мелочь вокруг приобретает некое сказочное очарование. Сейчас ты смотришь на окружающий пейзаж как в первый раз, созерцая величественные картины повседневности. Нет никаких целей, которых надо достичь. Нет никаких проблем, появляющихся ниоткуда. Всё совершенно для тебя, всё достигнуто. Остается лишь пребывать в вечно текущем сейчас.

Евгений Трубицин

Источник: сайт
Опубликовал: Stopmind (статей: 30)

Рейтинг: 2.28 (Прочтений: 2994)
  Отзывы и комментарии (0)
Поделиться:    Распечатать:

Сборник простых упражнений на каждый день для тренировки осознанности. Развивайте осознанность, выполняя самые обычные ежедневные действия!

Продавец kvmarion: 2 | Цена: 290 руб.

Аудиокурс глубокой внутренней трансформации через исцеление своего Внутреннего Ребенка. Теория + практика: 13 мощнейших аудиотехник для проработки травм прошлого, отношений с родителями, восполнения объема энергии, затрачиваемой на переживания прошлого.

Продавец Elena Digurova: 5 | Отзывы: 2 | Цена: 1250 руб.

Аудио-медитации разных Мастеров в помощь для самопознания, исцеления и гармоничной жизни. Прощение себя и других, установление связи с Источником Любви, балансировка чакр - разные Мастера и традиции для Пробуждения и Осознанной жизни.

Продавец Рамир | Цена: 0 руб.

Иллюзия времени. Путь к себе - статья. Материалы по теме:

Якоря осознанности - Практики, медитации, похоже на "Иллюзия времени"
Духовные практики, медитации: Путь к себе
Осознанность в занятиях йогой - Статья, похоже на "Иллюзия времени"
Статьи: Йога

Иллюзия времени. Путь к себе - статья. Творчество на схожую тему:

Я совсем не такая… - Стихи, похоже на "Иллюзия времени"
Стихи: Духовное творчество
Хочу дарить - Стихи, похоже на "Иллюзия времени"
Стихи: Духовное творчество
Личный раздел
Логин:
Пароль:
Недавно купили:

Нужна реклама? Дайте её здесь! Качественная целевая аудитория, более 40 000 показов вашего объявления в...

Натальная кармическая карта - это подробный анализ Вашего прошлого и настоящего - Ваших прошлых воплощений и...

12 готовых комплексов йоги общей направленности, а также комплексов, созданных для решения узких задач...

Добрый день, Светлана...

И я рада с Вами познакомиться! Благодарю за...

24-26 ноября Семинар ОСОЗНАННОЕ ПРИСУТСТВИЕ
Приглашаем всех кто практикует...,

...исходит из умения наслаждаться — жизнью, едой и...

ГЛАВА СЕДЬМАЯ
РАСШИРЕНИЕ СОЗНАНИЯ
Вспомните перепросмотр магов. Возврат в...

Мы на Facebook
Мы ВКонтакте
Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.