эзотерика и духовное развитие...

Как правильно голодать

18 апр 2010

Перед началом голодания организм надо очистить, чтобы он мог быстрее перейти на полноценный внутренний режим питания. Кроме того, после очистки быстрее снимается тяга к пище. Для этого первая большая доза слабительного (надо взять не менее 60 г магнезии или слабительной соли) растворяется в 300-400 мл воды и выпивается в один прием. Чувство голода будет сохраняться еще в течение 2-3 дней, если кишечник был очищен недостаточно. Это тем более актуально, потому что у некоторых на кишечнике имеются так называемые каловые пленки — тонкие плотные образования. В этом случае тяга к пище может сохраняться дольше обычного. Источник - Эзотерика. Живое Знание

Интересно, что рвотные средства накануне голодания применяли и в Древнем Египте, а в Древней Греции чаша со рвотным была символом здоровья. Известно, что для очищения кишечника индийские йоги могут специальными приемами и упражнениями усилить замедленную при голодании перистальтику кишечника и удалить каловые массы.

При голодании в течение суток необходимо выпивать не менее 2 л воды, начать пить воду можно после начала действия слабительного. Если у больного есть отеки — прием воды в первые два дня следует ограничить до 1 л, но в процессе голодания отеки исчезнут. Меньшее количество воды следует употреблять при голодании с повышенной температурой тела. При нормальной температуре водный режим способствует качественному расщеплению жира. Жидкость в организме не задерживается даже при приеме 5-6 л воды, а пациент чаще мочится, и моча становится более светлой.

Голодающему необходимо двигаться, необходимо в среднем проходить 15-20 км в день. Прогулки на свежем воздухе желательно совершать за городом: в лесу, в горах, поблизости от воды. Причем летом заниматься ходьбой или бегом следует в одежде, максимально открывающей тело для доступа воздуха, а в холодное нужно одеваться теплее обычного, потому что желательно хотя бы один раз в день пропотеть. Это не всегда удается, поскольку при голодании кожные и слизистые покровы становятся сухими. Губы можно смягчать маслом, химические помады не рекомендуются в это время.

Для очищения важны также водные процедуры. Рекомендуется не менее 1 раза в сутки принимать душ или ванну, благотворно действует контрастный душ, а также душ Шарко, который особенно рекомендуется тучным людям. Хотя бы раз в 5-7 дней было бы неплохо париться в сауне или в бане. Весь этот водный лечебный комплекс улучшает процессы расшлаковывания через кожу. Все водные процедуры проводятся в основном без мыла, нужно массировать тело докрасна просто мочалкой, мыло надо использовать только раз в неделю или даже еще реже.

В процессе голодания рекомендуется делать клизмы ежедневно. Первую надо сделать через сутки после действия слабительного — вместе с ней удаляется вода, имеющая желтый цвет из-за наступающего желчегонного эффекта, а также каловые массы. В этот период наиболее полноценно очищаются от желчи желче-выводящие пути и желчный пузырь, часто это сопровождается выходом желчных камней и песка Дополнительно, если у вас желчно-каменная болезнь, надо делать тюбаж каждый день (для этого в течение часа надо лежать с грелкой на правом боку).

Клизма делается с 1,5 л теплой (температура не выше 36°С) кипяченой воды, для нее лучше всего подоходит кружка Эсмарха, она заполняется 1, 5 л кипяченой воды. В воду можно добавить 2-3 кристалла марганцовки, доводя ее окраску до розового цвета. Если очистка произошла не полностью, ее надо повторить, использовав большее количество воды.

Но клизмы — это еще не все. Голодающим надо в течение 30 мин проводить сосудистый массаж, причем утром и вечером. Для этого следует поочередно растирать различные части тела: верхние и нижние конечности, чередуя голень с плечом, бедро с предплечьем. За ними — круговой массаж живота. Сзади между лопатками и ниже в течение 10-15 мин надо массировать и грудную клетку.

Полоскания полости рта имеют также важное значение. Их надо делать перед каждым приемом воды, не менее 6-7 раз в день, либо холодной водой, либо отварами трав и содовым раствором, которые надо чередовать. У пациента в период голодания, как правило, язык бывает обложен. Появляются налеты в ротовой полости, может начаться свободный отток гноя через полость рта из гайморовых пазух, из зубов, пораженных пародонтозом. Удалять их и должно полоскание.

И еще несколько советов. Не рекомендуется носить синтетическую одежду. Нельзя контактировать с пищей — практика показала, что нарушение этого правила снижает лечебный эффект почти наполовину. На 3-4 дня голодания в водное меню желательно добавлять 0, 5 л минеральной воды.

Рейтинг: 3.94 (Проcмотров: 14140)

Читайте раздел Здоровье человека на портале эзотерики naturalworld.guru.

Подписка: отключена ( изменить )
Вопрос наставнику
  Софья 21 апреля 2012г., 21:43
Софья

Здравствуйте, Владимир! Читаю ваши статьи, согласна с вами во всём. Но по этой теме вопрос: пробовала сухой голод. При нём нет контакта с водой совсем. Получалось по два, два с половиной дня. Могла бы и больше, но семья и от этого никто не должен страдать. Результат почти мгновенный, самочувствие улучшается. Что вы думаете о сухом голоде? Мне важно ваше мнение. Благодарю.

Ответ наставника
  ВладiмiрЪ 22 апреля 2012г., 21:42
ВладiмiрЪ

Здравствуйте. Данная статья написана не мной, источник указан, в ней я просто увидел самое полезное для тех, кто все же собрался голодать. Сухой голод я не рассмативаю. Очень специфично. Больше за сыроедение, только истинное - растительное. Всегда должна быть цель, что человек желает получить от голодания и насколько эта цель истинна, а не навязана шаблонами восприятия. Благодарю за вопрос.

Ваш комментарий
Тип комментария
Еmail уведомления

Рекомендуем по теме

Статьи по теме

Статьи: Здоровье человека

Статьи: Здоровье человека

Ченнелинг, диктовки: Путь самопознания

Ченнелинг, диктовки: Здоровье человека

Статьи: Ароматерапия

Статьи: Здоровье человека

Статьи: Здоровье человека

Ченнелинг, диктовки: Путь самопознания

Статьи: Даосизм