Как вести дневник сновидений. Осознанные сновидения - статья.

Как вести дневник сновидений

Как вести дневник сновидений. Статья. Эзотерика и духовное развитие.

26.09.11

Ключевые слова (суть): осознанные сновидения, астральное тело

Ведение «астрального дневника» или «дневника сновидений» для начинающих отличается от того же дневника опытного практика. Это различие состоит в том, что новичку достаточно того, что он будет записывать все свои сны, независимо от того, были ли они осознанными или нет, в то время как опытный практик записывает в основном только осознанные сновидения.

Можно просто записывать сюжет сна так, как вы его помните, не вдаваясь в детали. Несомненно, даже такой дневник будет приносить результаты. Но это будут крохи. Следует не только просто записывать свои сны, но и тщательно их анализировать.

План дневника должен быть примерно таким:

  • Дата
  • Название (если захотите, оно необязательно)
  • Тип сна (осознанный сон или обычный) для начинающих практиков.
  • Текст сна
  • Рисунки из сна
  • Примечания

Пример:

24 июля 2011 года.

Странный кинотеатр.

Тип: Осознанное сновидение.

Текст: Всю ночь не мог уснуть из-за сильной жары. Влажный после дождя воздух давал о себе знать: весь в поту, я постоянно просыпался. Понятно, что о применении техник входа в осознанное сновидение после сна не могло идти и речи. Кое-как заснул в третьем часу ночи.

Проснулся часов в восемь-девять утра. Просто лежал на животе с закрытыми глазами и наблюдал образы. Пролежав минут 15-20, решил применить «технику наблюдателя «: стал разглядывать образы перед глазами. Несмотря на то, что эта техника не относиться к числу моих любимых и самых действенных, в этот раз она неожиданно для меня самого сработала: я оказался в осознанном сновидении посреди кинотеатра, заполненного людьми.

Качество восприятия и его реалистичность были чрезвычайно низки. Попробовав прояснить сознание, я начал тереть ладони друг о друга. Эффекта не было.

Оглянувшись, я понял, что перенёсся из кинотеатра на какую-то площадь. Начал тереть ладонями шершавую, бетонную мостовую. И опять неудача. После этого я стал терять те крохи осознанности, что были и поддался сюжету сна.

Рисунков не делал, поэтому показывать нечего. Это могут быть зарисовки зданий или людей.

Примечания: Техника прояснения сознания по какой-то причине не сработала. Возможно, это связано с внешними раздражителями. В следующий раз попробую сильнее и дольше тереть ладони.


Примерно так может выглядеть ваш «астральный дневник». Конечно, вы можете придумать свою версию дневника, которая подойдёт лучше. Но в любом случае обязательными в любом дневнике должны быть:

  • Дата
  • Текст
  • Примечания

Хотя бы эти три пункта. Дата нужна, чтобы вести архив. Текст это основная часть дневника. Примечания не менее важны, чем текст. В них вы можете записывать себе какие-то замечания на будущее.

Старайтесь не лениться и пополняйте свой дневник ежедневно. Это улучшит вашу сновиденную память. Ведь вполне возможно, что у вас уже был опыт астральных путешествий. Просто вы этого не помните.

Опубликовал: Lin (статей: 8)

Рейтинг: 2.66 (Прочтений: 4507)
  Отзывы и комментарии (1)
Поделиться:    Распечатать:

Специальная мандала, для активации и очистки Манипура Чакры. Дает возможность раскрыть, привести чакру в чистое и сбалансированное состояние. Устраняет деформации астрального тела, гармонизирует родовые каналы и программы.

Продавец Вастлер: 3 | Цена: 400 руб.

Как вести дневник сновидений. Осознанные сновидения - статья. Материалы по теме:

Осознанные сновидения - Статья, похоже на "Как вести дневник сновидений"
Статьи: Путь к себе
Развитие внимания во сне - Духовный опыт, похоже на "Как вести дневник сновидений"
Духовный опыт: Осознанные сновидения
Техника для осознанности во сне - Духовная практика, медитация, похоже на "Как вести дневник сновидений"
Духовные практики, медитации: Осознанные сновидения
Осознай промежуток между сном и бодрствованием - Духовная практика, медитация, похоже на "Как вести дневник сновидений"
Духовные практики, медитации: Осознанные сновидения
Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши духовные знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:

Добрый день, Оля! Вот это как раз очень понятно...:

Потому и не бралась, потому что потенциал большой и Я Знаю, Кто Я и...

Мы начинаем цикл кратких вебинаров под общим названием «Семь ключей»!
Материал каждого вебинара подобран мною, профессиональным литотерапевтом...

Очень глубоко и так проникновенно...

Недавно купили:

Нужна реклама? Дайте её здесь! Качественная целевая аудитория, более 40 000 показов вашего объявления в...

Вы узнаете своё предназначение в данном воплощении, какими талантами и способностями одарила Вас судьба...,

Организм каждого человека обладает мощными способностями к регенерации и самоисцелению. Но знаем ли мы, как...

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.