эзотерика и духовное развитие...

Как вести дневник сновидений

Ведение «астрального дневника» или «дневника сновидений» для начинающих отличается от того же дневника опытного практика. Это различие состоит в том, что новичку достаточно того, что он будет записывать все свои сны, независимо от того, были ли они осознанными или нет, в то время как опытный практик записывает в основном только осознанные сновидения. Источник - Эзотерика. Живое Знание

Можно просто записывать сюжет сна так, как вы его помните, не вдаваясь в детали. Несомненно, даже такой дневник будет приносить результаты. Но это будут крохи. Следует не только просто записывать свои сны, но и тщательно их анализировать.

План дневника должен быть примерно таким:

  • Дата
  • Название (если захотите, оно необязательно)
  • Тип сна (осознанный сон или обычный) для начинающих практиков.
  • Текст сна
  • Рисунки из сна
  • Примечания

Пример:

24 июля 2011 года.

Странный кинотеатр.

Тип: Осознанное сновидение.

Текст: Всю ночь не мог уснуть из-за сильной жары. Влажный после дождя воздух давал о себе знать: весь в поту, я постоянно просыпался. Понятно, что о применении техник входа в осознанное сновидение после сна не могло идти и речи. Кое-как заснул в третьем часу ночи.

Проснулся часов в восемь-девять утра. Просто лежал на животе с закрытыми глазами и наблюдал образы. Пролежав минут 15-20, решил применить «технику наблюдателя «: стал разглядывать образы перед глазами. Несмотря на то, что эта техника не относиться к числу моих любимых и самых действенных, в этот раз она неожиданно для меня самого сработала: я оказался в осознанном сновидении посреди кинотеатра, заполненного людьми.

Качество восприятия и его реалистичность были чрезвычайно низки. Попробовав прояснить сознание, я начал тереть ладони друг о друга. Эффекта не было.

Оглянувшись, я понял, что перенёсся из кинотеатра на какую-то площадь. Начал тереть ладонями шершавую, бетонную мостовую. И опять неудача. После этого я стал терять те крохи осознанности, что были и поддался сюжету сна.

Рисунков не делал, поэтому показывать нечего. Это могут быть зарисовки зданий или людей.

Примечания: Техника прояснения сознания по какой-то причине не сработала. Возможно, это связано с внешними раздражителями. В следующий раз попробую сильнее и дольше тереть ладони.


Примерно так может выглядеть ваш «астральный дневник». Конечно, вы можете придумать свою версию дневника, которая подойдёт лучше. Но в любом случае обязательными в любом дневнике должны быть:

  • Дата
  • Текст
  • Примечания

Хотя бы эти три пункта. Дата нужна, чтобы вести архив. Текст это основная часть дневника. Примечания не менее важны, чем текст. В них вы можете записывать себе какие-то замечания на будущее.

Старайтесь не лениться и пополняйте свой дневник ежедневно. Это улучшит вашу сновиденную память. Ведь вполне возможно, что у вас уже был опыт астральных путешествий. Просто вы этого не помните.

Рейтинг: 2.3 (Проcмотров: 5800)

Читайте раздел Осознанные сновидения на портале эзотерики naturalworld.guru.

Подписка: отключена ( изменить )
Отзыв
  lida-dreams 1 марта 2016г., 15:28
lida-dreams

Вела по такому же плану, сначала в тетради потом перешла на электронный вариант, а после и вообще на сайт. Считаю, что вести дневник нужно обязательно!! Лично мне лучше помогает осознаться во сне.

Всем приятных сновидений!

Ваш комментарий
Тип комментария
Еmail уведомления

Рекомендуем по теме

Мандала "Активация и очистка Манипура Чакры". Подробное описание мандалы "Активация и очистка Манипура Чакры"

Специальная мандала, для активации и очистки Манипура Чакры. Дает возможность раскрыть, привести чакру в чистое и сбалансированное состояние. Устраняет деформации астрального тела, гармонизирует родовые каналы и программы.

300 руб.

Статьи по теме

Статьи: Путь самопознания

Духовный опыт: Осознанные сновидения

Духовные практики: Осознанные сновидения

Духовные практики: Осознанные сновидения

Духовные практики: Путь самопознания

Статьи: Энергии и энергетика

Статьи: Путь самопознания