Осознай промежуток между сном и бодрствованием. Осознанные сны - практика, медитация.

Осознай промежуток между сном и бодрствованием

Осознай промежуток между сном и бодрствованием. Практики, медитации. Эзотерика и духовное развитие.

23.11.12

Ключевые слова (суть): осознанные сновидения, осознанность

Техника для вспоминания самого себя

"В тот момент сна, когда сон еще не пришел, а внешнее бодрствование уже исчезло,- в этот самый момент раскрывается Существование".

 В вашем сознании имеются некоторые моменты поворота. В эти моменты вы ближе к своему центру, чем в любое другое время. Вы меняете «передачу», и в тот момент, когда вы меняете передачу, вы проходите через нейтральное положение. Это нейтральное положение является более близким к вам.

Утром, когда сон уходит, исчезает, и вы чувствуете себя пробуждающимся, но еще не пробудились, когда вы как раз в середине пробуждения, вы находитесь на «нейтральной передаче». Это момент, когда вы уже не спите, но еще не пробудились, как раз посередине. Вы находитесь на нейтральной передаче. При переходе от сна к бодрствованию ваше сознание меняет весь свой механизм. Оно перепрыгивает от одного механизма функционирования к другому. Между этими двумя механизмами другого механизма нет; между ними зазор, промежуток. Сквозь этот промежуток вы можете получить некоторое представление о своей сущности.

То же самое происходит и вечером, когда вы перепрыгиваете обратно от механизма бодрствования к механизму сна, от сознательного к бессознательному. На одно мгновение механизма нет, нет никакого давления механизма на вас, потому что вы должны предпринять прыжок от одного механизма к другому. Если вы сможете быть осознающими между этими двумя моментами, если вы сможете стать осознающими между этими двумя моментами, если вы сможете вспомнить самого себя между этими двумя моментами, то вы получите некоторое представление о своей реальной сущности.

Как выполнять эту технику?

Собираясь заснуть, расслабьтесь. Закройте глаза, затемните комнату. Просто закройте глаза и ждите. Сон приближается; просто ожидайте, ничего не делайте, просто ждите! Ваше тело расслаблено, тело становится тяжелым: ощутите это. Почувствуйте это. Сон имеет свой собственный механизм, он начинает работать. Ваше бодрствующее сознание исчезает. Вспоминайте, потому что момент будет весьма неуловимым, момент будет атомарным. Если вы упустите, вы упустите. Это очень короткий период — один момент, очень маленький промежуток, и в вас произойдет перемена от бодрствования ко сну. Просто ждите, оставаясь полностью осознающими. Продолжайте ждать. Это потребует некоторого времени. На это потребуется, как минимум, три месяца. Только тогда вы сможете получить некоторый намек на тот момент, который как раз посередине. Так что не спешите. Вы не сможете сделать это прямо сейчас; вы не сможете сделать это сегодня вечером. Но вы должны начать и вы, возможно, должны будете ждать несколько месяцев.

Обычно это внезапно случается в пределах трех месяцев. Это случается каждый день, но вашу осознанность и встречу с этим промежутком невозможно планировать. Это случается. Вы просто все время ждете, и однажды это случается. Однажды, внезапно, вы осознаете, что вы не бодрствуете и не спите – весьма таинственное явление...

Ошо "Вигьяна Бхайрава Тантра" (Книга Тайн).

 

Источник: сайт
Опубликовал: santosha (статей: 7)

Рейтинг: 4.22 (Прочтений: 9821)
  Отзывы и комментарии (0)
Поделиться:    Распечатать:

Прибор Dream Stalker - помогает осознать себя во сне (войти в осознанное сновидение) и управлять своим сном. Эффективность работы обеспечивается индивидуальностью и многообразием настроек прибора.

Продавец Аура | Цена: 5000-10600 руб.

Сборник простых упражнений на каждый день для тренировки осознанности. Развивайте осознанность, выполняя самые обычные ежедневные действия!

Продавец kvmarion: 2 | Цена: 290 руб.

В книге представлены уникальные психотехнологии, помогающие решать самые разнообразные задачи — от исцеления острых и хронических заболеваний, освобождения от стресса и управления эмоциональными конфликтами до преодоления сложных проблем бизнеса, лидерства и управления.

Продавец Altway | Продаж: 5 | Отзывы: 4/4 | Цена: 300 руб.

Осознай промежуток между сном и бодрствованием. Осознанные сны - практика, медитация. Материалы по теме:

Развитие внимания во сне - Духовный опыт, похоже на "Осознай промежуток между сном и бодрствованием"
Духовный опыт: Осознанные сновидения
Осознанные сновидения - Статья, похоже на "Осознай промежуток между сном и бодрствованием"
Статьи: Путь к себе
Память в сновидении - Как лучше запоминать свои сны? - Статья, похоже на "Осознай промежуток между сном и бодрствованием"
Статьи: Осознанные сновидения
Техника для осознанности во сне - Практики, медитации, похоже на "Осознай промежуток между сном и бодрствованием"
Духовные практики, медитации: Осознанные сновидения

Осознай промежуток между сном и бодрствованием. Осознанные сны - практика, медитация. Творчество на схожую тему:

Круг гармонии - Проза, похоже на "Осознай промежуток между сном и бодрствованием"
Проза: Духовное творчество
Я совсем не такая… - Стихи, похоже на "Осознай промежуток между сном и бодрствованием"
Стихи: Духовное творчество
Осознанность не терпит обобщения - Стихи, похоже на "Осознай промежуток между сном и бодрствованием"
Стихи: Духовное творчество
Хочу дарить - Стихи, похоже на "Осознай промежуток между сном и бодрствованием"
Стихи: Духовное творчество
Манас - Стихи, похоже на "Осознай промежуток между сном и бодрствованием"
Стихи: Духовное творчество
Личный раздел
Логин:
Пароль:
Недавно купили:

Нужна реклама? Дайте её здесь! Качественная целевая аудитория, более 40 000 показов вашего объявления в...

Натальная кармическая карта - это подробный анализ Вашего прошлого и настоящего - Ваших прошлых воплощений и...

12 готовых комплексов йоги общей направленности, а также комплексов, созданных для решения узких задач...

Добрый день, Светлана...

И я рада с Вами познакомиться! Благодарю за доверие и открытость. Хочу сказать, что часики Ваши...

24-26 ноября Семинар ОСОЗНАННОЕ ПРИСУТСТВИЕ
Приглашаем всех кто практикует, задумался о практиках или только хочет узнать что-такое практики...

Понимаю Вас, Ольга... относительно моментов. Отрадно, что Вы их соотносите с тем, что было написано...


Мы на Facebook
Мы ВКонтакте
Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.