Личный опыт проведения медитаций. Энергии и энергетика - духовный опыт.

Личный опыт проведения медитаций

Личный опыт проведения медитаций. Духовный опыт. Эзотерика и духовное развитие.

19.08.13

Ключевые слова (суть): медитация, личный опыт

В этой публикации я делюсь своим опытом проведения медитаций и тем, как сам ощущаю энергию. А также описываю те моменты, на которые хочется обратить внимание начинающих. Конечно, каждый совершенствуется постепенно в своей практике и имеет свои наработки. Возможно, что кто-то из читателей пожелает поделиться своим опытом в комментариях - буду рад такому обмену.


1. Удобная поза

Я могу медитировать по-разному, но предпочитаю стандартную позу лотоса.

  • Во-первых, это помогает мне настроится на медитацию. Тем самым, я посылаю мозгу и телу сигнал: "Я начинаю медитировать!" И он сразу же настраивает на нужный лад.
  • Во-вторых, эта поза тренирует мой позвоночник, так как нужно постоянно держать спину ровной для более лёгкого приёма энергии.

2. Лёгкий доступ к воде

То, о чём я хочу сказать, очень важно. Особенно для тех, кто медитирует много часов в день. Вода должна быть обязательно!!! Ну, разве что кроме людей, практикующих праноедение (солнцеедение).

Для чего мне это нужно? Мне известно, что вода имеет свою структуру. Медитируя рядом с водой (чисто теоретически) мы подписываем её энергией. А после - пьём, таким образом получая двойную энергию.

3. Музыка

Когда я один дома, мне всегда хочется, чтобы были включены звуки. Кто-то предпочитает телевизор, кто-то - радио, а я люблю слушать музыку.

Получаю удовольствие от музыки в стиле New Age, Meditative, Звуки природы (когда мне звонят, в телефоне звучит лес). Но, больше всего люблю "New age Piano".

Она растворяется во мне и я получаю заряд энергии и позитива, а также чувство уверенности.

Поэтому музыку я тоже включаю в свою медитацию.

4. Техника медитации

У каждого человека свой метод. Кто-то использует одно, а кто-то - другое. Моя техника направлена на заполнение дыр в жизни вообще и исправление локальных проблем в частности.

Практика. Сажусь в позу лотоса. Руки в любом положении (но лучше использовать мудры либо положить на колени ладонями вверх). Для меня легче закрыть глаза. Делайте, как удобно.

Начинаю визуализировать чакры. Не обязательно ясно их видеть. Хотя бы знать, что они есть и примерно представлять, где какая чакра находится.

Дальше я "вижу", как из всех чакр исходит энергия и направляется туда, где она нужна. Не пугайтесь. Эту энергию я восстановлю в следующем шаге.

Представляю, что меня окружает Свет. Я доверяю Ему: это Бог. Этот пункт делаю как во время представления исходящей энергии, так и после или до этого.

Теперь визуализирую, как этот свет проникает в моё тело и наполняет его энергией, его и все чакры, меридианы, точки. Делаю так и таким образом, чтобы мне было удобно.

Можно наполнять вначале чакры, после меридианы, а в конце - точки. А можно всё вместе. Как будет получаться. Как только я почувствую себя отлично, можно заканчивать. Я благодарю Бога, принимаю Его энергию и снова благодарю.

Теперь открываю глаза. Это было прекрасное время.

С уважением и любовью - Евгений.

Источник: авторский текст
Опубликовал: наставник Geyer (статей: 24)
Страница наставника

Рейтинг: 3.45 (Прочтений: 5527)
  Отзывы и комментарии (0)
Поделиться:    Распечатать:

В книге представлен авторский метод М.Я. Пальчика - энергетические медитативные практики саморазвития. Эти практики обладают высокой эффективностью и предназначены для решения разнообразных личных и профессиональных задач. В книге приведено несколько десятков интеграционных техник, позволяющих решать проблемы разного уровня.

Продавец Altway | Продаж: 1 | Цена: 300 руб.

7 двухчасовых вебинаров по раскрытию манипуры. 14 часов теории и практики. Именно благодаря манипуре Вы сможете укрепить свою волю и начать проводить активные изменения вокруг Вас. Ведь Манипура,это своего рода двигатель мага, благодаря ей мы реализуем свои устремления и благодаря этой чакре работаем над собой и над миром.

Продавец Jimm | Цена: 900 руб.

8 двухчасовых вебинаров по раскрытию анахаты. 16 часов теории и практики. Проработав Анахата чакру, Вы выйдете на новый уровень своего развития. У Вас откроются различные способности – способность к целительству и осознанию своей внутренней сущности, своего предназначения!

Продавец Jimm | Цена: 1200 руб.

Личный опыт проведения медитаций. Энергии и энергетика - духовный опыт. Материалы по теме:

Управляемая медитация - Статья, похоже на "Личный опыт проведения медитаций"
Статьи: Вне течений
Защитная медитация. Действительно ли это защита? - Статья, похоже на "Личный опыт проведения медитаций"
Статьи: Вне течений
Сила медитации - Практики, медитации, похоже на "Личный опыт проведения медитаций"
Духовные практики, медитации: Вне течений

Личный опыт проведения медитаций. Энергии и энергетика - духовный опыт. Творчество на схожую тему:

Прошлая жизнь. Саньясин - Проза, похоже на "Личный опыт проведения медитаций"
Проза: Духовное творчество
Медитация - Стихи, похоже на "Личный опыт проведения медитаций"
Стихи: Духовное творчество
Медитация - Стихи, похоже на "Личный опыт проведения медитаций"
Стихи: Духовное творчество
Медитация - Стихи, похоже на "Личный опыт проведения медитаций"
Стихи: Духовное творчество
Дыхание Жизни - Стихи, похоже на "Личный опыт проведения медитаций"
Стихи: Духовное творчество
Личный раздел
Логин:
Пароль:
Недавно купили:

Нужна реклама? Дайте её здесь! Качественная целевая аудитория, более 40 000 показов вашего объявления в...

Натальная кармическая карта - это подробный анализ Вашего прошлого и настоящего - Ваших прошлых воплощений и...

12 готовых комплексов йоги общей направленности, а также комплексов, созданных для решения узких задач...

Добрый день, Светлана...

И я рада с Вами познакомиться! Благодарю за доверие и открытость. Хочу сказать, что часики Ваши...

24-26 ноября Семинар ОСОЗНАННОЕ ПРИСУТСТВИЕ
Приглашаем всех кто практикует, задумался о практиках или только хочет узнать что-такое практики...

Понимаю Вас, Ольга... относительно моментов. Отрадно, что Вы их соотносите с тем, что было написано...


Мы на Facebook
Мы ВКонтакте
Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.