В поисках счастья. Как получать удовольствие от жизни каждый день - Мартин Э.П. Селигман

Эта книга — об основных составляющих счастья и о том, как с ними работать.

В поисках счастья. Как получать удовольствие от жизни каждый день скачать бесплатно Источник - Эзотерика. Живое Знание

Не спешите скептически хмыкать. Да, слова «оптимизм» и «счастье» обесценились благодаря усилиям многочисленных «гуру». При этом мода выглядеть на все сто в любых обстоятельствах и постоянно улыбаться, плюс высокие нагрузки и бешеный темп жизни множат количество людей успешных, но совсем не счастливых.

Мартин Селигман — один из крупнейших современных психологов.

Он прославился, выделив в психологии новое направление — позитивную психологию, которая изучает условия, черты характера и особенности поведения людей, способствующие позитивным чувствам, духовному удовлетворению и счастью. Автор рассказывает о том, как создать счастье «из материала заказчика», изменив не внешние условия, а в первую очередь ментальные установки по оценке собственной жизни, и подкрепляет свои слова результатами многолетних исследований и опытов.

Книга для тех, кто хочет ощущать вкус к жизни во всей ее полноте. Каждый день.