эзотерика и духовное развитие...

Колени! Здоровье и безопасность при занятиях йогой

21 авг 2022

Внимание! Колени! Источник - Эзотерика. Живое Знание

Что нужно знать об устройстве коленей, чтобы не травмировать их, занимаясь йогой… Каких движений и позиций желательно избегать.


Работая с коленями важно понимать, что коленный сустав создан работать только в одной плоскости. Любые другие воздействия ему противопоказаны. Как именно следует нагружать коленный сустав и каких воздействий нужно избегать, смотрите в коротком четырехминутном ролике.

Видео в хорошем качестве здесь: Колени и йога. Безопасность

Если вы хотите заниматься здоровой, безопасной практикой йоги
с тщательным проговариванием отстроек асан для здоровой спины, улучшения осанки, увеличения уровня энергии, для гармонизации психического состояния и омолаживающего действия, приглашаю вас в онлайн клуб “Здоровая йога

Доступная стоимость абонемента, занятия для разных уровней подготовки, легкий старт с любого уровня, полноценное обучение всем тонкостям йоги включено в абонемент.

Рейтинг: 1.38 (Проcмотров: 552)

Читайте раздел Йога на портале эзотерики naturalworld.guru.

Отзывы и комментарии (0)

Подписка: отключена ( изменить )

Вопросы наставнику не по теме материала можно задать на странице Диалог с наставником.

Ваш комментарий
Тип комментария
Еmail уведомления

Рекомендуем по теме

Статьи по теме

Статьи: Энергии и энергетика

Ченнелинг, диктовки: Путь самопознания

Статьи: Энергии и энергетика

Статьи: Руны

Статьи: Энергии и энергетика

Ченнелинг, диктовки: Вне течений

Статьи: Нумерология

Духовные практики: Здоровье человека

Статьи: Здоровье человека

Статьи: Исцеление молитвой

Статьи: Энергии и энергетика