Первый шаг к развитию творческих способностей. Путь к себе - практика, медитация.

Первый шаг к развитию творческих способностей

Первый шаг к развитию творческих способностей. Духовная практика, медитация. Эзотерика и духовное развитие.

25.02.13

Ключевые слова (суть): созерцание, медитация

Взрослея, человек с каждым днем все больше и больше собирает в себе различные взгляды, мысли, идеи, убеждения и принципы. И в течение всей жизни эти умственные конструкции служат своего рода фильтром для поступающих впечатлений. В результате образуются символы (или модели) большинства воспринимаемых явлений, визуальных образов, звуков, людей и т.д. Эти символы во многих случаях представляют сильно упрощенные или искаженные описания реальности. К примеру, человек, работающий в одной и той же организации много лет и находящийся в одном и том же помещении, может не заметить значительных перемен в обстановке. Если вы ходите по одной и той же дороге несколько лет, вы перестаете замечать многочисленные детали и изменения. При взгляде на какой-либо предмет, происходит процесс быстрого узнавания и называния. С возрастом, количество движений глаз для опознания и называния предмета уменьшается в 5-10 раз по сравнению с восприятием детей (подробнее можно прочитать в книге Зинченко Т.П. «Когнитивная и прикладная психология»). В итоге, с одной стороны взрослый получает возможность быстрой адаптации к обстановке, но теряет намного более важный навык — способность видеть мир в деталях, ярким и четким (как его воспринимает ребенок). Последствием быстрого и поверхностного восприятия мира является скука и невнимательность к окружающему. Многим сегодня становится неинтересно жить, пропадает желание что-либо делать и человек стремится избавится от этих проблем с помощью разнообразных развлечений, поездок или алкоголя.

Но существуют методы, которые позволяют вернуть утраченную способность к созерцанию и наслаждению восприятием, при этом сохраняя все преимущества жизненного опыта. Первое, что мы должны сделать — это осознать сильнейшую необходимость смотреть на мир без стереотипов и устаревших образов. Созерцание — это первый шаг к реальному видению мира, который просто необходим для людей творческих профессий: художников, дизайнеров, поэтов, писателей, журналистов и т.д.

Начинать нужно с разглядывания любых предметов, стараясь не описывать их в мыслях. Попробуйте с интересом смотреть на свою чашку, стол, деревья и т.д. При этом внимательно наблюдайте, как происходит мысленное называние предмета. Осматривайте каждый предмет по 20-30 секунд, а затем переключайтесь на другой. Желательно, в начале тренировок, избегать любого текста, потому что он мгновенно активизирует мыслительную деятельность и человек теряется во внутреннем диалоге.

Как и любая эффективная практика, созерцание требует постоянной работы. В идеале, вы проводите все время, когда помните о необходимости смотреть по-другому, в созерцании. По дороге на работу и обратно, стремитесь разглядывать окружающее с живым интересом. Смотрите на все с непривычного угла. Разглядывая верхние этажи домов и верхушки деревьев, не забывайте иногда смотреть под ноги. Обратите внимание на тени предметов и области между предметами (например, смотря между листьев дерева, а не на сами листья). В процессе созерцания важно соблюдать внутреннее молчание. Если мысли появляются, не старайтесь от них избавиться, а просто наблюдайте за ними не погружаясь и не продолжая цепочку рассуждений.

Результат от созерцания не заставит себя ждать. Вы будете замечать то, что другие не видят. Сможете находить интересное в обыкновенном, красивое в посредственном. Ваша жизнь станет захватывающим приключением в живом и постоянно изменяющемся мире.

Евгений Трубицин 

Источник: сайт
Опубликовал: Stopmind (статей: 30)

Рейтинг: 2.76 (Прочтений: 3520)
  Отзывы и комментарии (0)
Поделиться:    Распечатать:

Это возможность получить доступ к информации, которая поможет Вам решить проблемы, возникающие в вашей жизни. Вам будет дано подробное описание родовых негативных программ, которые мешают Вам реализовать свои цели и желания...

Продавец ezoland | Продаж: 7 | Отзывы: 8/6 | Цена: 708-5200 руб.

Откройте дополнительный источник силы и энергии через взаимодействие со своим родом, с тем потенциалом, который пока Вами не востребован. Курс знакомит и позволяет подключиться к мощной энергии Рода и начать управлять этой Силой во благо себе и своей семье. Общая продолжительность - 6 часов подробных объяснений, практик и медитаций, помогающих подключиться к Силе Рода.

Продавец irlemian | Цена: 700 руб.

Уникальный многоуровневый подход к решению многих проблем людей. Влияя на непроявленную карму, убирая записи на каузальном (кармическом) теле человека, уходят болезни, в том числе и наследственные заболевания, безденежье, появляются новые возможности для личностного роста, работы, творчества, встреч со знаковыми людьми.

12 полноценных занятий, по 1,5-2 ч каждое - теория и практика, позволяют проработать самые важные сферы жизни. Методики курса, в первую очередь, приводят к осознанным действиям в настоящем времени, чтобы сформировать свое будущее так, как хочется, а не всю жизнь отрабатывать нелепые последствия необдуманных поступков.

Продавец irlemian | Цена: 3000 руб.

Первый шаг к развитию творческих способностей. Путь к себе - практика, медитация. Материалы по теме:

Умение созерцать - Статья, похоже на "Первый шаг к развитию творческих способностей"
Статьи: Путь к себе
Что такое медитация? - Статья, похоже на "Первый шаг к развитию творческих способностей"
Статьи: Буддизм
Секреты мастеров: как медитация меняет жизнь и сознание - Статья, похоже на "Первый шаг к развитию творческих способностей"
Статьи: Вне течений
Управляемая медитация - Статья, похоже на "Первый шаг к развитию творческих способностей"
Статьи: Вне течений

Первый шаг к развитию творческих способностей. Путь к себе - практика, медитация. Творчество на схожую тему:

Я созерцаю эту Жизнь - Стихи, похоже на "Первый шаг к развитию творческих способностей"
Стихи: Духовное творчество
Прошлая жизнь. Саньясин - Проза, похоже на "Первый шаг к развитию творческих способностей"
Проза: Духовное творчество
Медитация - Стихи, похоже на "Первый шаг к развитию творческих способностей"
Стихи: Духовное творчество
Медитация - Стихи, похоже на "Первый шаг к развитию творческих способностей"
Стихи: Духовное творчество
Медитация - Стихи, похоже на "Первый шаг к развитию творческих способностей"
Стихи: Духовное творчество
Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши духовные знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:

Добрый день, Оля! Вот это как раз очень понятно...:

Потому и не бралась, потому что потенциал большой и Я Знаю, Кто Я и...

Если Вы живёте во Львове, около него или Вам не сложно приехать, предлагаю эзотерикам собраться на дружественную встречу для общения, обмена опытом...,

Оля, просто замечательно... Стихи и проза, все Ваши слова...

Вот в каждом "этом", в каждом маленьком...

Посыпание Будды пеплом - Дзен Мастер Сунг Сан
«Посыпание Будды пеплом» состоит из диалогов, формальных дзен-интервью, речей Дхармы и писем, где...
Недавно купили:

В книге представлены уникальные психотехнологии, помогающие решать самые разнообразные задачи — от исцеления...

Приглашаю вас прикоснуться к настоящей магии. Магии Жизненной Силы! Настоящей практической работе с...

Нужна реклама? Дайте её здесь! Качественная целевая аудитория, более 40 000 показов вашего объявления в...

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.