Что может дать тебе йога?
6 фев 2015
| Теги: | уверенность, здоровье, осознанность, связь, энергия |
Йога играет в моей жизни не последнюю роль вот уже более 30 лет. Как и у многих других, моя любовь к йоге вспыхнула, когда я был молодым, полным энтузиазма спортсменом-любителем, когда впереди было бесконечное будущее, а в голове постоянно крутились названия асан. Источник - Эзотерика. Живое Знание
С тех пор я потерял счёт написанным мною книгам, статьям и заметкам, посвящённым йоге, а также ученикам, приходящим на мои занятия. С самого начала моей карьеры йога-тренера мне было интересно, зачем люди тренируются, и, разговаривая с учениками, получал ответы. Теперь мои наблюдения и выводы о том, что могут и чего не могут гарантировать занятия йогой, я привожу ниже.
Первая несбыточная мечта: занятия йогой могут стать билетом к богатству и славе. Мне жаль, дружище. Заработать большие деньги йогой вряд ли можно, даже если у тебя гибкость, как у юной гимнастки. Даже горстка самых высокооплачиваемых йога–тичэров Америки вместе не зарабатывают столько, сколько рок-звезда, актёр или удачливый продавец недвижимости.
Многие лучшие любители и преподаватели со стажем живут у черты бедности. Все деньги, которые они зарабатывают, уходят на аренду залов и налоги. Ты не найдёшь живущим в таких условиях профессионального футболиста даже среднего уровня, не так ли?
А что насчёт несбыточной мечты о славе? Если не удастся стать богатым йогом, может, есть шанс добиться хоть какого-нибудь признания? И снова прости. За пределами йогической тусовки вряд ли кто-нибудь слышал о Рамакришне, Дхирендре Брахмачари, Айенгаре или Сидерском.
Обрати внимание: пока не появится киношедевр о судьбе йога, про эту практику мало кто будет знать. И прославит кино, скоре, даже не йогу, а актёра, сыгравшего главную роль. В современном мире гибкость и причудливые позы не приносят денег и славы. Для того чтобы мир протоптал дорогу к твоей двери ради фотографии твоих поз, нужен полный набор: внешний вид, харизма и умение себя продать.
Вот, что ещё не даст тебе йога, – уважения. В одном провинциальном городке я припарковал свой Додж-Рэм на главной площади. На борту моей чёрной могучей машины красуется яркая надпись "Йога" и номер телефона. Ко мне тут же подскочил местный мужчина и спросил:
- Ну как? Выгодно трупы возить?
- С чего вы взяли, что я вожу трупы? - поинтересовался я.
- Как же, йога – это ж покойники, — таков был ответ.
Это не анекдот, а то среднее восприятие обществом твоего увлечения – йоги. Так что забудь о хвале и уважении как спутнике йоги - скорее ты встретишься с непониманием, страхом и презрением. Людей впечатляют деньги, власть и внешний вид. Если йога тебе не подарила ещё ничего из этой троицы – про уважение забудь.
Третья несбыточная мечта о том, что йога привлекает противоположный пол. Ещё раз повторю: женщинам всё равно, садишься ты в шпагат или нет, а мужчинам вряд ли понравится завязанная в морской узел женщина. Людям нравится в других неугомонный драйв, харизма, целеустремлённость. Если йога приведёт тебя к этим качествам – ты попал в десятку, а только лишь чрезмерная гибкост скорее открывает путь в цирк, чем к гармоничным отношениям.
Что действительно может дать тебе йога? Не хочу тебя разочаровывать в занятиях йогой, лишь хочу вернуть к сознанию тех, чьё увлечение выходит за границы здравого смысла. Выбери себе правильную причину занятий и начинай практику.
Совершенно точно йога подарит тебе здоровье, которым ты сможешь распорядиться по своему усмотрению. Ты станешь сильнее, выносливее, что повысить уверенность в себе. Йога развивает внимательность к мелочам, расширяет осознанность, вырабатывает способность видеть перспективу.
Начинал я свои занятия йогой, как и все: приходил после работы в школьный зал, где собирались фанаты, любители, обожатели и просто ученики йоги; около полутора часов старался выполнять практику, мотал на ус теорию. Ни о каких канонах я тогда и слыхом не слыхивал, занимался утром, дома, на хрущовской кухне площадью 4 м², располагаясь лежа между холодильником и помойным ведром, которое стояло под раковиной.
Каждое утро таких самостоятельных занятий наполняло меня счастьем, часы показывали шесть утра, все еще спали, и мне никто не мешал. Припоминая поточнее, скажу, что мои занятия начинались в 5.45, а заканчивались в 6.30. Потом, через год, я взял себе за правило вечером "прогонять" основные упражнение комплекса. Такой уклад сохранился с середины 80-х годов и поныне. Только теперь я просыпаюсь в 4 утра (иногда раньше), а ложусь в 22.00 (иногда позже). Утром и вечером — практики.
Для чего это все? Йога — это связь. Связь с Богом, со Вселенной. Разумеется, связь с жизнью. Для того чтобы эта связь работала, необходимо включить в организме, психике, энергетике и в более тонких духовных механизмах все, что для этого нужно. А нужно для этого бодрое тело (мышцы, суставы, связки, дыхание, кровообращение, адекватная работа системы эндокринных желез и т. п.), точная работа органов чувств, поставленный голос и еще тысяча внутренних факторов, которые такую связь с внешним миром осуществляют. Вечером — то же самое. Для полноценного сна (или осознанных ночных путешествий), отдыха (энергетической подзарядки) тоже необходимо подготовить свое тело вместе с мозгами.
В нынешнее время человечество заинтересовано в экономии своей энергии: везде, при любом действии, ситуации видит затраты и пытается их не совершать. За что бы ни взялся человек, он во всём пытается «срезать угол». Гибкость тела, экстремальная сила, мощные психические возможности нужны людям, но тот тяжёлый и долгий путь к этим возможностям, который мы предлагаем, всё меньше подходит к вырождающемуся человечеству.
Во всём мире идут работы по созданию лекарств и средств, с помощью которых люди будут обретать "здоровье", "отличную память", "неутомимость". Их нынешние достижения говорят о том, что решение конечной задачи не за горами. Говорят, что хватит одного укола.
Будет ли в новом мире место здоровому образу жизни (ЗОЖ)? Кто знает… В любом случае мы, йогины, последователи цигун, тай-чи, ведических практик и многочисленных других направлений и проявлений ЗОЖ, навсегда останемся в истории. Мы – представители, возможно, последнего поколения людей, у которых сила тела и духа слита воедино.
Йога - это источник энергии здоровья и долголетия. Именно из йоги растут цветы, благоухающие духовным ароматом. Йога, как и другие яркие явления нашей жизни, это роман, где открывается новая страница и закрывается уже прочитанная. Отличие только в том, что пишем эту книгу мы сами. Йога дает нам жизнь!
Читайте раздел Йога на портале эзотерики naturalworld.guru.
