Понятие и цели йоги. Йога - статья.

Понятие и цели йоги

Понятие и цели йоги. Статья. Эзотерика и духовное развитие.

12.08.10

Ключевые слова (суть): йога, отношение к жизни, духовный путь

 

Итак, что же такое йога и на что нацелена практика йоги? Можно ли всецело ответить на эти вопросы и описать это "явление"? Попробуем сделать это и в конце статьи резюмируем

Йога — это стиль жизни

На сегодняшний день йогу многие воспринимают как модное увлечение полезное для здоровья. Большинство людей ассоциируют йогу с набором упражнений, благодаря которым тело становится сильным и гибким. Известно так же, что йога улучшает работу дыхательной, кровеносной, пищеварительной и гормональной систем и, кроме того, дает эмоциональную устойчивость и ясность ума. Но это лишь начало пути. Гибкое как пластилин тело — не является целью йоги, не стоит так же при достижении какого-либо физического результата утверждать, что "Я познал Йогу".

 Йога — это философия, образ жизни, при котором искусство объединяется со знанием...

Слово "йога" произошло от санскритского корня "юджи", имеющего множество смысловых значений, в том числе: соединять/ся, обузывать, фокусировать внимание. Йога — это связь. Впервые это слово упониминается в "Риг-веде" — первой и древнейшей из четырех Вед.

 Йога — это дисциплина

Согласно Паранджами, йога — это контроль изменений модификаций ума. Йога — это древнее искусство, основанное на знании о теле, уме и душе. Со временем ее продолжительная практика приводит йога к чуству умиротворения и ощущению своего единства со всем, что его окружает.

В философском смысле йога — это единение индивидуального "я" (души или дживатмы) со вселенским "Я" (Сверхдуши или Параматмы). Результатом этого единения становится чистое и совершенное сознание, в котором не существует чувства "я".

Таким образом, йога — это внутренний опыт, свозящий в единое целое тело, чувства, ум и разум с вашим глубинным внутренним "Я".

Согласно Патанджали, цель йоги заключается в устранении хаоса противоречивых мыслей и импульсов. Наш эгоизм попрождает предубеждения, склонности и различные отклонения, такие как болезни, лень, сомнение, безразличие, жажда чувственных удовольствий и т. д., которые ведут нас к неизбежным страданиям. Йога позволяет избавиться от всех этих недостатков и дисциплинировать ум.

В Катха-упанишад, древнем тексте, составленным между 300 и 400 гг. до н. э. , тело сравнивается с колесницей, чуства с конями, а ум с поводьями. Разум является возничим, а душа — хозяином, который едет на своей колеснице. Если с колесницей, лошадьми, упражью или возницей что-то не в порядке, то страдать от этого будут не только колесница и возничий, но и сам хозяин колесницы.

Но, как пишет в Йога-сутрах Патнджали, "после того, как практика йоги устраняет нечистоты тела и ума, разум достигает зрелости, и из самой сердцевины человеческого существа начинает сиять мудрость, действуя в унисон с телом, чувствами, умом, разумом и сознанием".

Йога — это пусть к здоровью и гармонии ума и тела

Крепкое здоровье — результат совершенного взаимодействия между всеми частями тела и ума, когда каждая клетка пребывает в гармонии со всем остальным. Хотя йога духовная наука, она дарует физическое и эмоциональное благополучие. Йогические асаны обеспечивают равномерное распределение энергии (жизненной силы), которая привудит ум в состояние покоя, приводят в равновесие дыхательную, нервную, гормональную, пищеварительную, выделительную и репродуктивную системы, а так же кровообращение. Что в свою очередь приносит ментальный покой и ясность мышления.

Ум по природе своей активен и динамичен, а душа излучает свет, однако, в нездоровом теле заключен, как правило, инертный, унылый, вялый ум. Но благодаря занятиям йогой тело избавляется от вялости и приходит в соответствие с активным умом. Зантия йогой стимулируют и изменяют эмоциональное состояние иэмоциональную неустойчивость.

Цель йоги — успокоить ум, избавить его от суетливости и беспокойства посредством практики асан и пранаямы. Восстанавливая тело, йога освобождает ум от негативных чувств, дарит оптимизм и помогает в преодолении препятствий на пути к здоровью и духовноми просветлению. Такие препятствия проявляются в физических болезнях и психических проблемах. Практика йоги нацелена на преодоление ограничений тела.

Йога учит, что жизнь каждого человека — это внутреннее путешествие к собственной душе, осознание себя и своей природы. Ее цель — привести человека к Богу.

Постичь йогу может поистине только тот, кто посвятил ей свою жизнь. И такой человек непременно достигнет целей, на которые направлена практика йоги!

 

Источник: сайт
Опубликовал: marisia (статей: 662)

Рейтинг: 3.39 (Прочтений: 9123)
  Отзывы и комментарии (0)
Поделиться:    Распечатать:

Быстрое и удобное составление и редактирование комплексов и уроков йоги. Распечатка комплексов и сохранение в виде изображений. Библиотека исходных данных из более чем 150 асан с возможностью изменения и неограниченного расширения. 12 готовых комплексов йоги в составе программы. Видеопрезентация внутри...

Продавец наставник Sun_Dimmy: 70/6 | Продаж: 113 | Отзывы: 30/27 | Цена: 750-1200 руб.

12 готовых комплексов йоги общей направленности, а также комплексов, созданных для решения узких задач (раскрытие таза, грудной клетки, для похудения, занятия в период месячных и т.д.). Дополнительно - подробное описание техники выполнения и тонких отстроек более чем 50 основных асан.

Продавец наставник Sun_Dimmy: 70/6 | Продаж: 24 | Отзывы: 21/19/1 | Цена: 540 руб.

Видео насыщенного 5-часового семинара по йоге, направленного на понимание принципов построения любых асан, от простых до самых сложных а также корректной, глубокой и безопасной работы тела в асанах. Как сделать асаны энергетически выстроенными. Вход в продвинутую практику йоги...

Продавец наставник Sun_Dimmy: 70/6 | Продаж: 7 | Отзывы: 4/4 | Цена: 0 руб.

Понятие и цели йоги. Йога - статья. Материалы по теме:

Тантра и йога - Статья, похоже на "Понятие и цели йоги"
Статьи: Тантра
Обучение духовным практикам. Знания или шоу для досуга? - Практики, медитации, похоже на "Понятие и цели йоги"
Духовные практики, медитации: Вне течений
Упражнение для позвоночника. Улучшение осанки - Практики, медитации, похоже на "Понятие и цели йоги"
Духовные практики, медитации: Здоровье человека
Йога. Путь йоги - Статья, похоже на "Понятие и цели йоги"
Статьи: Йога
Современная йога против традиционной йоги - Статья, похоже на "Понятие и цели йоги"
Статьи: Йога

Понятие и цели йоги. Йога - статья. Творчество на схожую тему:

Два подхода к жизни - Стихи, похоже на "Понятие и цели йоги"
Стихи: Духовное творчество
Пространство - Стихи, похоже на "Понятие и цели йоги"
Стихи: Духовное творчество
Я просила Бога - Стихи, похоже на "Понятие и цели йоги"
Стихи: Духовное творчество
Готовая дорога - Проза, похоже на "Понятие и цели йоги"
Проза: Духовное творчество
Личный раздел
Логин:
Пароль:
Недавно купили:

Нужна реклама? Дайте её здесь! Качественная целевая аудитория, более 40 000 показов вашего объявления в...

Натальная кармическая карта - это подробный анализ Вашего прошлого и настоящего - Ваших прошлых воплощений и...

12 готовых комплексов йоги общей направленности, а также комплексов, созданных для решения узких задач...

Добрый день, Светлана...

И я рада с Вами познакомиться! Благодарю за доверие и открытость. Хочу сказать, что часики Ваши...

24-26 ноября Семинар ОСОЗНАННОЕ ПРИСУТСТВИЕ
Приглашаем всех кто практикует, задумался о практиках или только хочет узнать что-такое практики...

Замечательно! Написанные из глубин Души,  все мысли чисты, свежи и точны.

Meganne Forbes
http://meganneforbes.com/wp-content/uploads/2012/05/Om-L.jpg
***

Мы на Facebook
Мы ВКонтакте
Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.