эзотерика и духовное развитие...

Ситали пранаяма

  Источник - Эзотерика. Живое Знание

Это упражнение хорошо известно своей способностью понижать температуру при лихорадке, приводить в норму кровяное давление и лечить заболевания связанные с пищеварением. Помогает при слабости.

Ситали пранаяма

Сядьте в простую позу, руки в гьян мудре на коленях. Сверните язык буквой "U" и высуньте кончик языка наружу. Вдыхайте глубоко через свернутый трубочкой язык; выдох через нос. Продолжайте минимум 3 минуты.

 

Ситали пранаяма

 

Комментарий к ситали-пранаяме:

Это упражнение хорошо известно своей способностью понижать температуру при лихорадке, приводить в норму кровяное давление и лечить заболевания, связанные с пищеварением. Говорят, что оно способно наделить властью, силой и здоровьем. Сначала вы будете чувствовать горечь на языке от выделяющихся токсинов, затем почувствуете сладость. Это знак, свидетельствующий об улучшении здоровья.

Ситали пранаяму замечательно практиковать утром и вечером каждый день по 26 дыхательных циклов.

На основе книги "Yoga for Health and Healing

Рейтинг: 2.58 (Проcмотров: 10447)

Читайте раздел Йога на портале эзотерики naturalworld.guru.

Отзывы и комментарии (0)

Подписка: отключена ( изменить )
Ваш комментарий
Тип комментария
Еmail уведомления

Рекомендуем по теме

Статьи по теме

Духовные практики: Йога

Духовные практики: Йога

Духовные практики: Йога

Духовные практики: Здоровье человека

Наставления: Энергии и энергетика

Ченнелинг, диктовки: Здоровье человека

Духовные практики: Даосизм